Витамин е для кожи лица



Витамин Е широко известен как один из основных ассистентов в сохранении юности и в целом хорошего состояния кожных покровов. Для кожи лица витамин Е особенно ответствен, и вот из-за чего.

Благодаря антиоксидантному эффекту витамин Е (токоферол) сокращает активность свободных радикалов, каковые много образуются в тканях кожи при действии на неё солнечного ультрафиолета, кислорода воздуха и разных веществ в окружающей на среде. И в случае если другие участки тела в большинстве случаев остаются скрытыми под одеждой, то кожа лица подвергается таковой бомбардировке особенно интенсивно.

Наряду с этим витамин Е в кожу лица поставляется организмом в тех же количествах, что и для других участков кожи, но расходуется тут более интенсивно. Как раз исходя из этого именно на лице первыми появляются морщины, пигментные пятна и другие нарушения состояния кожи.

Опыт говорит, что при повышении поступления витамина Е к кожным покровам может наблюдаться омоложение тканей, осветление, очищение кожи, разглаживание морщин и исчезновение пигментных пятен.

  • Витамин Е содействует нормализации кровообращения и снабжения питательными веществами и кислородом самой кожи. Это оказывает помощь стремительнее восстанавливать микроповреждения, усиливает неспециализированный вид кожных покровов на лице, снижает риск появления венозной сеточки и мешков под глазами.
  • Витамин Е для кожи лица кроме этого ответствен своей свойством мешать формированию рака: его антиоксидантная активность ведет к выраженному противораковому эффекту. Чем меньше мембран клеток повреждаются свободными радикалами, тем меньше риск развития рака кожи. Это особенно актуально для тех, кто часто бывает на солнце либо живет в южных регионах.

Но сейчас витамин Е в косметологии обычно необоснованно считается панацеей чуть ли не от всех бед и помещается в ударных дозах во многие препараты и крема. Целесообразным таковой подход назвать запрещено, потому, что он не учитывает кое-какие особенности усвоения витаминов и больше вычислен на популярность самого витамина в широких слоях населения.

Тем же, для кого использование витамина Е для улучшения состояния кожи лица особенно принципиально важно, будет полезно определить основные правила и нюансы его потребления.

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи лица

Как и у всех витаминов, оптимальным методом успехи витамином Е самой кожи и подкожных тканей есть кровеносная система. Как раз с током крови из пищеварительного тракта токоферол в громаднейших количествах и попадает, и усваивается в коже.

Витамин е для кожи лица

Данный путь наиболее естественен и несложен для организма: витамин Е при таком снабжении тканей поступает к каждой клетке вне зависимости от глубины её размещения в коже, и при достаточном количестве витамина в организме перебоев с поставками его в ткани в большинстве случаев не появляется.

В косметике витамин Е употребляется значительно чаще в составе разных кремов, лосьонов и масок. Но такое его использование имеет определенные недостатки.

Во-первых, кожа помогает организму для предотвращения попадания через неё каких бы то ни было веществ, и витамин Е тут — не исключение. Не удивительно, что из количества токоферола, присутствующего в креме либо лосьоне, в клетки кожи попадет только минимальная часть, а до глубинных слоев кожи вещество не дойдет вовсе.

К тому же, при независимом нанесении средств с витамином Е на кожу постоянно возникают незапланированные перерывы и перебои. Для обычной же терапии такие нарушения в графике очень нежелательны.

Исходя из этого для снабжения кожи лица витамином Е нужно:

  • верно скорректировать свой рацион, дабы как раз с пищей в организм попадало нужное количество витамина. Не редкость полезно для этого обратиться к диетологу.

Витамин Е содержится в огромном количестве продуктов, как говорится, на любой вкус и цвет, и исходя из этого получать его в обычных количествах возможно фактически в любой сезон и в любой точке планеты. К тому же, он способен накапливаться в организме, и потому кроме того при вынужденной голодовке либо диете недостаток его появляется не сходу.

  • При весьма строгой диете либо при проблемах с пищеварением стоит присмотреться к препаратам с токоферолом либо витаминным комплексам, содержащим его в качестве одного из компонентов.
  • Лишь в качестве дополнительного средства направляться применять витамин Е для лица в чистом виде либо в составе косметических средств.

При большом недочёте токоферола в организме (гиповитаминоз Е) никакие косметические средства и процедуры не окажут помощь снабдить им кожу лица!

В косметологии для дополнительной терапии кожи лица применяют пара средств:

  • кремы с витамином Е – это одни из наиболее популярных средств. Благодаря жировой составляющей они снабжают проникновение некоторых количеств токоферола конкретно в клетки кожи.
  • Натуральные растительные масла — очень богатые источники витамина Е для кожи.
  • Витаминные маски, эффективность которых сильно зависит от комплекта ингредиентов и метода нанесения.

Крайне важно не забывать, что против некоторых нарушений в состоянии кожи лица витамин Е не окажет помощь в принципе кроме того при грамотном и активном его потреблении.

Оказывает помощь ли витамин Е от прыщей?

Витамин Е от прыщей напрямую не выручает, а сообщения о его большой эффективности в борьбе с акне являются мифом. Как правило обстоятельства появления прыщей заключаются в гормональных перестройках организма, нарушениях метаболизма либо загрязнении кожи, и на эти обстоятельства витамин Е воздействовать фактически не имеет возможности.



Однако, опосредованно в отдельных случаях витамин Е от прыщей все же может помогать. К примеру, в случае нарушений снабжения кожи питательными веществами он бывает тем самым компонентом, благодаря которому будет налажен транспорт нужных соединений в кожу, что в итоге уменьшит количество прыщей.

Вот и мне также уже два года прыщи мешают. на данный момент 16, мазала вначале спиртовыми лосьонами, позже применяла особые скрабы. Не оказывают помощь. Слушала в один раз, что витамин Е от прыщей оказывает помощь. Попыталась. Не помог. Дерматолог заявил, что необходимо потерпеть, к 18 годам само все пройдет. А про личную жизнь мою он по большому счету не поразмыслил.

Помимо этого, время от времени обстоятельством появления прыщей возможно аллергическая реакция. Витамин Е, как замечательный иммуномодулятор, содействует упрочнению иммунитета и более редкому происхождению аллергий.

Вывод: решая применять витамин Е от прыщей, вначале необходимо узнать обстоятельства появления последних. В случае если дело в возрастных перестройках либо жирной коже — применение токоферола возможно нецелесообразным.

Препараты с витамином Е для лица

Витаминные комплексы с токоферолом для применения вовнутрь превосходно подходят для поддержки и омоложения кожи лица и являются намного более действенным методом снабдить кожу витамином Е, чем средства наружного применения.

Среди таких комплексов наиболее популярными являются:

  • Витамин Е Зентива: в состав каждой капсулы входят 100 мг витамина Е. Препарат употребляется по указанию доктора из расчета 100-200 мг в день при важных нарушениях иммунитета. С целью коррекции разных недостатков на коже лица в большинстве случаев используют по 1 капсуле на 100 мг в день.

Витамин Е от Зентива довольно часто прописывается для регуляции менструального цикла. Поддерживая обычные сроки цикла, Зентива в некоторых случаях оказывает помощь избавляться и от прыщей.

  • Аевит — капсулы, которые содержат 0,1 мг витамина Е и 100 000 МЕ витамина А любая. Для заботы о состоянии кожи лица такое сочетание двух антиоксидантов и средства для восстановления кожи оказывается намного более действенным, чем потребление одного лишь витамина Е.
  • Нестареющая кожа от Lady's Formula – капсулированный препарат, ориентированный на поддержание мягкости, упругости и чистоты кожи, предотвращение старения и развития разных болезней. Содержит витамины Е, В12, А, С, Е, Р, и цинк, селен, кальций и растительные экстракты. Это средство кроме этого прописывается для поддержки кожи на протяжении менопаузы, строгих диет и при комплексной терапии кожных болезней.
  • Перфектил — препарат, используемый для защиты кожи в условиях агрессивного действия внешней среды. Содержит 40 мг витамина Е в каждой капсуле, витамин А, витамины В1, В2, В6, В12, и снабжает максимально полное снабжение кожи лица питательными веществами и энергией. В соответствии с заверениям производителя, это разрешает коже легче справляться с повреждениями и внешними действиями, поддерживает регенерационные процессы в ней, омолаживает ткани и содействует обычной работе сальных желез.

Смогут быть очень нужными для кожи лица кроме этого особые препараты из линеек известных производителей поливитаминов. Среди них — Алфавит Косметик, Компливит Сияние, Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит, витамины Мерц и другие. Все они содержат витамин Е, но из-за богатого витаминного состава перед их потреблением направляться в обязательном порядке посоветоваться с доктором чтобы не было гипервитаминозов.

Кремы и лосьоны с витамином Е

В качестве профилактического и дополнительно средства снабжения кожи витамином Е возможно разглядывать косметические кремы.

Такие средства производят ведущие производители косметики, к примеру:

  • Oriflame производит успокаивающий крем Smoothing Face Cream с экстрактом череды для чувствительной кожи, крем с витамином Е Revitalising Face Cream для обычной кожи, Balancing Face Cream для жирной кожи.
  • У Avon имеется увлажняющий крем для лица с витамином Е Rich Moisture.
  • Nivea создаёт смягчающий крем Nivea Soft с витамином Е и маслом жожоба.
  • Крем с витамином Е производит компания Bielita.
  • В коллекции Green Mama имеется крем Уссурийский хмель и витамин Е.

Мне в первоначальный месяц в Тае пригодился крем для лица для защиты от мимических морщин. Из-за солнца довольно часто морщиться приходилось. Там продавались Niveaи L'Oreal. Я приобрела NiveaSoft – крем с витамином Е. Он отлично справился с задачей. За шесть месяцев жизни на Пхукете не появилось ни одной морщины, и к тому же кожа на лице по большому счету была весьма приятной на ощупь.

Из отечественных кремов громадную популярность и не меньшее количество хороших отзывов имеет крем для лица Либридерм с витамином Е как главным антиоксидантом. Выпускается компанией Зелдис-Фарма для нанесения на кожу около глаз и на лоб для удаления морщин, пятен и отеков.

Напишу свое вывод про крем с витамином Е Либридерм. Весьма несложен в нанесении, быстро впитывается, отлично пахнет. Смягчает и увлажняет кожу неимоверно, она по окончании него как младенческая. А вот с морщинами около глаз не справился по большому счету, кроме того самые юные и мелкие не провалились сквозь землю. Но по его цене свои возможности он оправдывает.

Крем с витамином Е возможно приготовить и самостоятельно. Для этого в одной чашке направляться смешать половину столовой ложки глицерина, по чайной ложке касторового и камфорного масла, столовую ложку сухих цветов ромашки пара капель спиртового раствора витамина Е для инъекции (или выдавить витамин из капсулы), выдержать смесь пара часов – и возможно наносить на кожу.

Преимущество кремов содержится в том, что с ними нельзя переборщить — через кожу в организм не попадет больше витамина Е, чем ему необходимо.

Наиболее богатыми натуральными источниками витамина Е являются натуральные растительные масла — в них токоферол содержится много, чем кроме того в некоторых растворах для внутримышечного введения. Исходя из этого дома кремы и маски не редкость рационально заменять облепиховым, соевым, хлопковым либо кукурузным маслами.

Рецепты изготовление масок с витамином Е

Маски с витамином Е весьма популярны в среде любительниц всего натурального. Они питают кожу и смягчают её, но витамином Е снабжают в совсем маленьких количествах. По эффективности они сравнимы с кремами, но по простоте изготовление и нанесения дают фору любым другим средствам.

Витамин е для кожи лица

Несложная маска для лица с витамином Е легко подготавливается дома. К примеру, весьма популярны такие рецепты:

  • маска для жирной кожи со смягчающим эффектом готовится из 2 столовых ложек овсяных хлопьев, 15 капель лимонного сока и 4-5 капель масляного раствора витамина Е. Вся эта смесь шепетильно взбивается в кружке и выдерживается перед нанесением около 20 мин.. По окончании смывания лицо нужно протереть кусочком льда.
  • Для сухой кожи возможно приготовить питающую маску из 2 столовых ложек творога, 2 чайных ложек растительного масла и нескольких капель масляного раствора витамина Е. Наносится такая маска на лицо на 10-15 мин..

Каждая маска с витамином Е для лица не должна рассматриваться как главный источник витамина Е для организма. В целом такие маски разрешают лишь поддерживать уже имеющееся состояние, только мало нормализуя состояние кожи.

В случае если же коже вправду требуется витамин Е много, прежде всего направляться бежать не в магазин косметики и не в аптеку. Необходимо сразу же обратиться к диетологу прося составить оптимальную диету с обилием витамина Е.

Сам токоферол содержится в огромном количестве самых разнообразных продуктов, от растительных масел до зелени, от мяса до фруктов, и потому недостаток в нем появляется в большинстве случаев лишь при нарушениях в работе пищеварительного тракта. оптимальнее кожа на лице выглядит у людей, разнообразно, обильно и здорово питающихся, и им как правило будут не необходимы ни витаминные кремы, ни маски, ни поливитамины.

Увлекательное видео: готовим маску для лица с витамином Е

Статьи по теме