Витамин д побочные эффекты




Витамины группы Д формируются в итоге действия ультрафиолета в тканях растений и животных. Их активность выражена в международных единицах (МЕ). В одном МЕ содержится 0,000025 мг либо 0, 025 мкг, химически чистого витамина. Количество витамина измеряют кроме этого в МЕ. В 1 (МЕ) = 0, 025 мкг, 40 (МЕ)= 1 мкг холекальциферола.

Вещества группы D

  • Д2-эргокальциферол, выделенный из дрожжей, провитамином есть эргостерин;
  • Д3-холикальциферол. из тканей животных, провитомин-7 дегодрохолестерин;
  • Д4 (22, 23)-дигидро-эргокальциферол;
  • Д5 (24)-этилхолекальциферол из пшеничных масел;
  • Д6 (22)-дигидроэтилкальциферол.

На сегодня витамином d именуют (Д2, Д3) – это жирорастворимые кристаллы, не имеющие запаха и цвета, (растворяются в органических соединениях, жирах и не растворяются в воде), и не разрушаются под действием большой температуры.

Особенно нужен витамин Д для новорожденных в зимний период времени. Летом его недостаток всецело компенсируют ультрафиолетовые излучения.

Пищевые источники

Витамин Д в продуктах питания это неотъемлемая часть в рационе человека. В перечень таких продуктов входит:

  • овсянка,
  • картофель,
  • петрушка,
  • трава люцерна,
  • крапива,
  • зелень одуванчика,
  • желтки и хвощ,
  • морепродукты (рыбий жир. скумбрия, макрель, сельдь, тунец),
  • печень рыб (больше всего в треске и палтусе)
  • кисломолочные продукты (сыр, творог, сливочное и растительное масло ). В молоке витамина d мало, причём в нём содержится фосфор, который отрицательно воздействует на его усвоение.
Витамин д побочные эффекты

Количество содержания витамина Д в продуктах питания:

  • Сельдь – 294-1676 мг/100 г;
  • Консервы лосося – 200-800 мг/100г;
  • Сметана – 50 мг/100 г;
  • Желтки – 45-390 мг/100 г;
  • Молоко средней жирности – 45-390 мг/г;
  • Сливочное масло – 10-150 мг/г;
  • Макрель – 304-405 мг/г;
  • Куриная печень – 55 мг/г;
  • Свиная печень-44 мг/г;
  • Говяжья печень – 45 мг/г.
Витамин д побочные эффекты

Препараты, которые содержат D витамин и показания к их применению

Громаднейшее количество витамина d содержится в пилюлях кальцитриоле и альфакальцидоле, их дозировка, обязана строго соответствовать норме. По большей части используют препараты эргокальциферола (Д2), холекальциферола (Д3), Препараты дигидротахистерола по действию не имеют принципиальных преимуществ. Кальцитриол, альфакальцидол – принимать их необходимо при нарушенных функциях фосфорного обмена.

Вигантол – источник, которого натуральное сырьё витамина Д3 в каплях, без неестественных добавок, красителей и консервантов. Препарат, назначают недоношенным, новорожденным и грудным детям в качестве профилактики и лечения рахита. Вигантол содействует обычному формированию структуры зубов и опорно-двигательного аппарата.

Альфа-ДЗ-ТЕВА – препарат, действующее вещество, которого альфакальцидол есть, источником витамина Д. Его используют, при заболевании основных типов и форм остеопороза, почечной недостаточности, рахите и гипопаратиреозе.

Эргокальциферол Д2 рекомендован для профилактического и лечебного применения, имеет массу лекарственных форм:


  • масляный раствор в капсулах по 500 либо 1000 МЕ;
  • драже по 500 МЕ;
  • Спиртовой раствор 0,5%(в одной капле содержится около 4000 МЕ).

Существуют комбинированные препараты, которые содержат холекальциферол и витамин d:

Кальций Седико, Кальций Д3, Витрум Кальциум +ДЗ. Поступление в организм кальция и витамина Д, очень действенно, при лечении болезней требующих потребление витаминов Д.

Побочные действия

Побочные эффекты практически однообразные для всех групп витаминов, к ним относятся: понижение аппетита и головная боль, запоры и полиурия, аллергия и увеличение артериального давления, аритмия и миалгия, нарушение функций почек, артралгия и обострение туберкулёза лёгких.

Доза, и дневная потребность

Соответствующие схемы и дозы применения витаминов должен назначить доктор, учитывая которые содержат компоненты фосфора и кальция в плазме крови. Для лечения рахита детям назначают до 3000 МЕ в день.

Передозировка витамина d отрицательно воздействует на организм, своим накоплением излишка, начинает не помогать, а вредить здоровью. Страшный порог образовывает: у грудных детей 20000 МЕ, у детей постарше 50000 МЕ. Взрослые наиболее устойчивы к передозировкам.

Дневная потребность витамина Д:

  • Новорожденные: 400 МЕ,(10 мкг);
  • Дети: 400 МЕ, (12,5 мкг);
  • Дамы своевременно беременности и кормления: 400 – 500 МЕ, (10 – 12,5 мкг);
  • Взрослые 100 МЕ, (2,5 мкг).
Витамин д побочные эффекты

Гиповитаминоз D показатели и обстоятельства происхождения

Гиповитаминоз Д имеет различное происхождение чаще это купленное, а реже наследуемое. Купленный гиповитаминоз Д обусловлен поступлением в организм витамина с пищей в недостаточном количестве. Наследственный гиповитаминоз Д вызван недостатками генов, принимающих участие в метаболизме витамина.

Витамин д побочные эффекты

При наследственной форме гиповитаминоз Д обычно видится гипофосфатемический витамин Д (резистентный рахит). При другой наследуемой форме гиповитаминоза Д приём громадных доз витамина ведет к выздоровлению.

Главной причиной происхождения гиповитаминоза Д, есть избыточное введение в организм препарата. При умеренном гиповитаминозе наступает выраженное нарушение функций органов.

Показатели гиповитаминоза Д у детей, проявляются рахитом, а у взрослых низким содержанием фосфора в плазме крови и низким либо обычным содержанием кальция, гиперфосфатурией и гипокальциурией, аминоацидурией.

Витамин Д у недоношенных и новорожденных детей отсутствует либо содержится в малых дозах. В грудном молоке содержится всего 4%дневной дозы требуемой младенцу.

Отмечено пара обстоятельств происхождения гиповитаминоза:

  • недостаток солнечного облучения;
  • нарушение всасывания элемента в организм при стеаторее и желтухе;
  • почечные и печёночные нарушения метаболизма;
  • потребление громадных доз глюкокортикоидов и использование вазелинового масла.
Витамин д побочные эффекты

Гипервитаминоз D

Гипервитаминоз д у детей появляется в следствии потребления препарата много. Ранние показатели гипервитаминоза Д у детей, как и у взрослых: утрата аппетита, понос, тошнота, головная боль, рвота, прекращение роста у детей, сухость во рту, жажда, привкус метала, неспециализированная слабость.

Поздние показатели – помутнение мочи, боль в костях, кожный зуд, увеличение Преисподняя, фоточувствительность глаз, аритмия, сонливость и похудение.

Побочные эффекты появляются в следствии передозировки, за счёт приёма его в солидных дозах 1 млн. МЕ и более, одновременное потребление витаминов с витаминизированной пищей содержащей громадное их количество, приводит к повышенной чувствительности к препарату.

Витамин д побочные эффекты

Симптомы хронической интоксикации появляются при приёме в дозах: у детей 2-4 тыс. МЕ в день, у взрослых 20- 60 тыс. МЕ. Побочные явления: кальциноз лёгких, почек, мягких тканей, кровеносных сосудов. почечная недостаточность может стать смертельным финалом.

Профилактику и лечение витамином Д необходимо осуществлять под наблюдением эксперта, наряду с этим учитывая многие факторы. В случае если в рационе ребёнка находятся продукты богатые витамином Д и он большое количество времени проводит под солнцем, то принимать ему витамин не только излишне, но и противопоказано. Кроме этого направляться использовать витамин Д следуя инструкции по применению.

Статьи по теме