Низкая температура тела как поднять



Человек – теплокровное существо, что более выгодно с позиций эволюции, поскольку дает ему возможность оставаться активным в различных климатических условиях. Механизмы терморегуляции поддерживают температуру тела постоянной, около 36,6°С. В случае если температура отклоняется от нормы, то чаще обращают внимание на ее увеличение (лихорадку) и достаточно редко – на низкую температуру тела, обстоятельствами которой смогут быть заболевания, а также и весьма важные. Чтобы выяснить обстоятельства низкой температуры тела человека, нужно знать, как происходит терморегуляция в его организме.

Основными видами терморегуляции являются:

  • химическая – выработка тепла при понижении окружающей температуры;
  • физическая – сохранение тепла за счет сужения и расширения сосудов и потоотделения;
  • поведенческая – перемещение в пространстве с целью избегания негативных температур.

Остановимся поподробнее на обстоятельствах нарушениях каждого из этих видов терморегуляции.

Нарушение химической терморегуляции

При нарушении химической терморегуляции низкая температура тела обусловлена разными обстоятельствами:

  • понижением иммунитета;
  • сравнительно не так давно перенесенной заболеванием;
  • астенизацией организма;
  • интоксикацией;
  • анемией (понижением содержания гемоглобина в крови);
  • заболеваниями эндокринной системы (гипотиреоз, нарушение функции надпочечников);
  • сильной усталостью, перенапряжением;
  • беременностью.

Нарушение физической терморегуляции

В случае если нарушена физическая терморегуляция, то тепло может теряться за счет обильного потоотделения (реакция на стресс, болезни эндокринной системы) либо избыточного и долгого расширения сосудов (НЦД, гипотония).

Низкая температура тела как поднять

Обстоятельства нарушения поведенческой терморегуляции

Низкая температура тела у человека может появиться по причине нарушения поведенческой терморегуляции, в то время, когда человек прекращает реагировать на понижение температуры воздуха. В большинстве случаев, это происходит при нарушении психики (неадекватная оценка происходящего), и под действием наркотических веществ и алкоголя. Человек не обращает внимания на мороз, переохлаждается и мёрзнет. Наряду с этим его температура тела может снизиться до 25° С, что ведет за собой кому и смерть. Еще не отлаженная поведенческая терморегуляция довольно часто отмечается у мелких детей, что кроме этого возможно одной из обстоятельств низкой температуры тела.

Низкая температура тела как поднять

Не считая перечисленных обстоятельств, основанием для низкой температура тела человека смогут стать опухоли, к примеру рак головного мозга, анорексия, СПИД.

Первые показатели пониженной температуры тела:

Низкая температура тела как поднять
  • слабость;
  • общее недомогание;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • торможение мыслительных процессов.

Что делать в случае если у человека низкая температура тела?

При обнаружении у себя либо у своих родных низкой температуры тела, нужно узнать ее обстоятельства и длительность, и принять соответствующие меры для ее нормализации.

В случаях, в то время, когда низкая температура тела связана с переохлаждением, необходимо срочно устранить действие холода. Человека согревают (к примеру, в горячей ванне), поят теплым сладким чаем (если он в сознании). В случае если же человек теряет сознание, нужно безотлагательно привести к скорой помощи.

Необходимо учесть, что колебания температуры тела в течении 24 часов в районе 36,1-36,9° С являются обычным процессом. Утром температура ниже, к вечеру увеличивается. У дам она может зависеть от фазы менструального цикла. В случае если же ваш термометр 3 раза в сутки, пара дней подряд показывает низкую температуру тела, необходимо идти к доктору для выяснения обстоятельств и лечения. Доктор вам назначит нужные анализы и обследования (неспециализированный и биохимический анализы крови, ЭКГ, УЗИ, рентгенографию грудной клетки, обследование щитовидной железы и др.). При распознанном ослаблении иммунитета, вам порекомендуют щадящий режим дня, рациональное питание, иммуностимуляторы, витамины. При происхождении подозрений на более важные заболевания, вас направят на консультацию к докторам-экспертам (кардиологу, онкологу, эндокринологу и т.д.).

В случае если пониженная температура тела отмечается у ребенка, его в обязательном порядке необходимо продемонстрировать доктору. В случае если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных признаков, бодр и работоспособен, при обследованиях не распознано какой-либо патологии, а температура в течении жизни остается ниже, чем в большинстве случаев у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Статьи по теме