Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных



Кое-какие вещи люди принимают как данность. Дамы, у которых здоровая репродуктивная система и регулярный месячный цикл, не воображают, как возможно в противном случае. Они довольно часто не знают переживаний дам страдающих гормональными нарушениями и проблемами с зачатием.

Здоровые девушки пробуют вычислить овуляцию чаще, дабы не забеременеть. Дамы с нерегулярным циклом стараются посчитать благоприятные для зачатия дни.

Определимся с терминологией

Обычным считается цикл, в случае если промежуток между месячными образовывает от 21 до 35 дней. В другом случае – это нерегулярный цикл.

В норме на 10–14 сутки происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника дамы. Сейчас возможно зачать малыша. При нерегулярном цикле овуляция может проходить в любой сутки цикла.

Как вычислить овуляцию при нерегулярном цикле – задают вопрос себе и гинекологам пациентки.

Овуляция и математика

Существует 3 способа благодаря которым возможно высчитать благоприятные дни для зачатия:

• купить в аптеке особые тесты;

• по косвенным показателям, симптомам и выделениям;

• вести график измерений базальной температуры.

Тест-системы для определения овуляции

В аптеках возможно купить тесты для определения овуляции. Принцип работы тот же самый, что и при тесте на беременность. Лишь в качестве вещества, нужного для реакции теста, употребляется не ХГЧ, а лютенизирующий гормон. В качестве носителя информации употребляется моча, а в более дорогих тест-системах слюна дамы.

Перед проведением изучения советуют не мочиться в течение 2 часов. Кроме этого нужно не выпивать через чур много жидкости – это сокращает концентрацию ЛГ в моче. Первая утренняя порция мочи для изучения не подходит.

Рекомендуется затевать проводить тестирование на 11 сутки при регулярном цикле (другими словами за 2-3 дня до начала предполагаемой овуляции). Более верно – от количества дней в цикле отнять число 14. Возьмём сутки овуляции – кроме того калькулятор не пригодится!

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

В случае если цикл месячных не отличается постоянством, то рекомендуется понаблюдать за поведением менструаций в течение 4–6 месяцев. Для расчета необходимо брать самый маленький цикл. Методика та же как и при регулярных месячных.

Косвенные показатели овуляции

Близость овуляции возможно определить по некоторым физиологическим показателям.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

1. Овуляция у некоторых дам ощущается физически. В то время, когда происходит выброс яйцеклетки, время от времени появляются несильные тянущие боли внизу живота.

2. Выделения в эти дни усиливаются, меняют цвет – становятся прозрачными, без белесости. Изменяется их вязкость и консистенция, они тянутся, как яичный белок. По окончании овуляции выделения смогут провалиться сквозь землю.

3. Увеличение либидо. Это и ясно – в то время, когда организм готов к процессу размножения, то появляется подсознательное желание заняться воспроизведением потомства.

4. Набухание молочных желез. Яйцеклетка вышла – организм готовится кормить потомство.

График базальной температуры

Измерение ректальной (базальной) температуры – это самый правильный и бюджетный инструмент для определения овуляции при нерегулярном цикле. Измерения возможно проводить в прямой кишке, влагалище и ротовой полости. Основное, в течение цикла не поменять место установки термометра. Медики считают самыми правильными показания, взятые ректально.



Сложных устройств и материалов не потребуется. Достаточно купить обычный ртутный термометр, расчертить на листе бумаги график. По оси Х – показывают дату, по оси У – температурные значения. Ежедневно выполняют измерения и на графике отмечают показания термометра. Калькулятор не пригодится, а вот календарь лучше иметь под рукой.

Правила проведения расчетов:

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

1. Измерения проводится в одно да и то же время, рано утром не поднимаясь с постели.

2. Не делайте резких движений, дабы не скомпрометировать точность замера. Каждые передвижения влияют на итог измерений. Кроме того градусник необходимо сбить с вечера, дабы утром не трясти ним.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

3. Результаты направляться записывать сразу же, поскольку цифры не отличаются разнообразием и в случае если отложить запись на позже, свободно возможно перепутать спросонья показатель либо по большому счету забыть его.

4. В конце цикла соедините точки на графике – получите кривую базальной температуры.

Дополнительные расчеты проводить не требуется, кривая все скажет сама.

Если вы заболели, повысилась неспециализированная температура тела, то возможно пропустить текущее измерение. Итог будет неинформативным. Если вы принимаете лекарственные средства либо разрешили себе выпить мало алкоголя, то нужно сделать пометку в календаре измерений. Случаи бессоницы, головной боли либо неприятностей с кишечником, стрессов либо сильных нагрузок стоит занести в графу с комментариями, поскольку они смогут воздействовать на температуру. Дни менструации в графике возможно не учитывать.

Таковой детальный календарь нужно будет вести в течение нескольких месяцев, показательной считается совокупность графиков за 3-6 месяцев.

Как происходит изменение базальной температуры в течение месяца?

Менструальный цикл делится на 2 периода:

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

В первую фазу в яичнике начинается фолликул. Обычная базальная температура в это время 37 градусов. Выход яйцеклетки в большинстве случаев случается на 12–14 сутки менструального цикла. Перед овуляцией БТ быстро снижается. На протяжении овуляции происходит выброс прогестерона, что ведет к увеличению температуры на 0,4–0,6 градуса. Это показатель овуляции.

Во вторую фазу – лютеиновую – базальная температура стабильна и держится на отметке 37 градусов. Перед началом менструации температура резко падает на 0,3–0,4 градуса. На графике будет четко виден необычный скачок, похожий на показания кардиограммы. В случае если овуляция не случилась, то характерных скачков не будет. Все просто – калькулятор для расчета кроме того не потребуется!

Калькулятор овуляции онлайн

В настоящее время в интернете много сайтов, каковые предлагают вычислить овуляцию при нерегулярном цикле – этакий калькулятор онлайн! В формах календаря просят ввести дату начала последнего месячного цикла и количество дней в цикле. Нажимаем кнопку и получаем итог – сутки овуляции.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярных месячных

В базе этих калькуляторов и календарей лежит классическая формула: продолжительность цикла минус 17 дней. Так что ничего революционного в сетевых калькуляторах нет. Эти системы не учитывают массу личных показателей. Это и возраст, и вес, и анамнез девушки.

Расчет ведется лишь по последнему циклу. Калькулятор , что в прошлом цикле у вас, быть может, была овуляция в расчетный сутки. Практического значения эта информация не имеет. Сутки овуляции весьма интересно знать, в то время, когда это нужно, а не постфактум.

Маленькое заключение

1. В случае если цикл не регулярен, то направляться обратиться к гинекологу и обследоваться.

2. В случае если сбой менструального цикла случился в первый раз, то не требуется сходу ставить себе печальный диагноз. Внутренний календарь может сбиться 1-2 раза в год кроме того у здоровой дамы.

3. Время от времени достаточно собой. Начать принимать витамины, похудеть либо поправиться на 2–3 кг в зависимости от комплекции.

4. Применять для расчета овуляции лучше лишь научные проверенные способы. Для этого не нужно ни калькулятора, ни календаря. Достаточно привязаться ко дню начала менструации и изучить сигналы, каковые вам дает ваше тело.

5. Не пользуйтесь калькулятором и календарем в интернете. Это неинформативно, поскольку не учитывает массы субъективных и объективных факторов.

Самым правильным способом определения дня овуляции на сегодня есть УЗИ. При нерегулярном цикле проблематично и накладно посещать кабинет УЗИ-диагностики ежедневно, исходя из этого необходимо обучиться распознавать симптомы приближающейся овуляции и лишь тогда затевать мониторинг доминантного фолликула.

Статьи по теме