Как очистить лимфосистему



Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают по окончании очищения кишечника и печени, в противном случае выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Как очистить лимфосистему

Существуют медицинские способы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести действенное очищение лимфы возможно и дома.

Что такое лимфа

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Довольно часто её именуют сукровицей, в то время, когда она сочится из какой-либо взятой раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

Как очистить лимфосистему

В целом лимфатическая система делает пара функций. Наиболее ответственные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Небольшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов. Потом, происходит предстоящее передвижение лимфы по более большим сосудам в лимфоузлы следующего уровня, после этого в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы делают роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру. Скорость движения значительно меньше, чем у кровотока, помимо этого, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим обстоятельствам частенько появляется такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах либо кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, приводя к различным.

Для чего очищать лимфу

Очищение лимфы продемонстрировано при многих нарушениях здоровья:

Как очистить лимфосистему
  • заболевания органов малого таза;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевание суставов;
  • появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
  • заболевания печени;
  • хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, содействует омоложению организма. Сперва его выполняют 3–4 раза в год, после этого достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим дамам. Под контролем доктора выполняют при диабете, гипертонии, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Методы очищения лимфы

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) посредством сорбентов.

Красивым лимфостимулирующим действием владеют натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Кроме этого нужна мышечная нагрузка.

Простые способы стимуляции лимфообращения

Большую роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играются физические упражнения и массаж.

  1. Хорошее упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, наряду с этим стараясь расслабить мускулы. Продолжительность упражнения от 2 до 5 мин., рекомендуется делать утром и вечером каждый день.
  2. Стимулирует лимфообращение каждая суставная гимнастика. За пример возможно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 мин. своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (в случае если вероятно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной мере за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика замечательно справится с маленьким застоем.
  3. Кроме очищения лимфы гимнастикой нужен ещё массаж. Принципиально важно! Любой массаж направляться делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов весьма ласковые клапаны, каковые не разрешают лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Исходя из этого, массаж нужно делать лишь в сторону лимфоузлов. Кроме этого на протяжении массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
  4. Лимфу запрещено чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы посредством грелки либо средств физиотерапии.


Очищение лимфы посредством трав

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Выполняют его с применением одного из следующих рецептов.

Как очистить лимфосистему
  1. Свежий сок чистотела: стебли и листья растения пропустить через мясорубку, оказавшуюся кашицу отжать. Потребуется 450 мл сока. Его разбавляют 70 мл спирта, дабы смесь лучше хранилась. Выпивают перед едой по нарастающей: утром — 1 каплю, в обед — 2, вечером — 3. С каждым последующим приёмом прибавляют по 1 капле, доходя до 15, после этого кроме этого неспешно возвращаются обратно до 1 капли.
  2. Травы для очищения лимфы: душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего. В аптеках возможно купить готовые сборы для очищения лимфы. Выпивать их направляться в течении одного месяца.
  3. Хорошо очищают лимфу кое-какие плоды: кизил, черноплодная рябина, барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка владеет, кроме всего другого, не сильный мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Используют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. После этого через полчаса необходимо принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Имеется возможно через два часа, курс очищения продолжается 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 пилюля угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. направляться учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.

Очищение лимфы по Бутаковой

Более сложная процедура — очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова — доктор с 25-летним стажем, являлся своим сотрудникам лекции о роли лимфы в организме человека и болезнях, каковые появляются из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы.
Кроме двигательной нагрузки, она рекомендует таковой метод очистки лимфы:

  • 1 этап — переместить жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и потом в печень и кишечник;
  • 2 этап — адсорбировать токсины из кишечника;
  • 3 этап — восполнить утрату витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 пилюли в сутки, предварительно растворяя пилюлю в стакане тёплой воды. Через 45–50 мин. по окончании солодки принять 2 пилюли бурой водоросли (за 30–45 мин. до еды). Продолжительность очистки приблизительно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, созданных в компании Coral Club Inc. Но по упрощённой схеме возможно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Народные рецепты очищения лимфы

Очищение лимфы народными средствами выполняют с применением свежих соков либо простых продуктов питания.

  1. Смешанный сок: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Всего на сутки потребуется 2 литра сока, выпивать его необходимо по 1 стакану любой час.
  2. Цитрусовые соки и голодание. Для этого метода потребуется талая вода в количестве 6 литров: кипячёную воду остудить, заморозить, после этого разрешить растаять. На сутки потребуется 4 литра смеси: по 0,9 литра сока грейпфрута и апельсина и 200 миллилитров лимонного, добавить 2 литра талой воды. Схема приёма: утром нужно сделать клизму с яблочным уксусом — на 2 литра воды 2 столовые ложки уксуса, и выпить слабительное — 1 столовую ложку глауберовой соли на 100 мл воды. После этого принять тёплый душ либо ванну. Через полчаса по окончании слабительного выпить стакан сока. После этого — половину стакана раз в тридцать минут. Курс очистки вычислен на трое суток, на протяжении которых от еды воздерживаются. По окончании срока из голодовки выходят неспешно: утром едят фрукты и овощи, к вечеру возможно каши, на следующий день возвращаются к простому питанию. Противопоказан таковой способ при плохой переносимости цитрусовых, склонности к аппендициту.
  3. Лук и чеснок на молоке. Берут по 1 головке лука и чеснока, давят вместе с шелухой под прессом либо мелко режут, додают 1 лимон, порезанный с кожурой. Варят в 1 литре молока пара мин.. По окончании процеживания должно оказаться 4 стакана жидкости. Её выпивают в течение трёх дней утром и вечером половину стакана за полчаса до еды. Курс очищения — 4 дня. Молочные продукты сейчас не употребляют.
  4. Подсолнечное масло. Применяют нерафинированное подсолнечное масло. По утрам его необходимо гонять во рту, процеживая через стиснутые зубы в том направлении и обратно в течение 20 мин., после этого выплюнуть. Масло загустеет и поменяет цвет.

Лимфатическая система играется огромную роль, снабжая циркуляцию жидкости в организме и вытягивая из межтканевого пространства токсины и шлаки. Проводить очистку лимфы рекомендуется 1–2 раза в год. Для этого возможно воспользоваться как самыми несложными методами просто включив в свой рацион продукты, стимулирующие лимфообращение, так и испытать на себе полноценные двухнедельные курсы очистки. Наряду с этим особенное внимание уделяют исполнению ежедневных физических упражнений, содействующих лучшему движению лимфы по сосудам и стремительному выведению токсических продуктов из организма.

Инна. 15.11.2016 в 09:47

Всем хороший сутки! Мне 39 лет. Неприятности с отеками начались сходу, как закончила ребенка кормить грудью в 38 лет. Утром на лице и пальцы рук, вечером игры ног. Живу в Приморском крае, влажность высокая зимний период и летом 70-80%. В мае ездила в Москву на 15 дней, там влажность 32% была, таковой неприятности не замечала. Вообщем, решила пройти самостоятельно курс по очищению лимфы)) Закупила солодку и энтеросгель. Пропила 20 дней. Результата ноль. Видно с лимфой все в порядке у меня (не курю, вегетарианка, алкоголь мало и редко). Сравнительно не так давно была на приеме у китайского доктора, я весьма уважаю восточную медицину, и диагностируя мой организм вынес проблему №1 – почки. До этого ходила на УЗИ почек – все в порядке был ответ)). на данный момент принимаю китайские травки для почек. Стало самую малость получше, курс на 3,5 месяца, принимаю пока меньше месяца. Ожидаю результата. Хочу всем здоровья и счастья!

Как очистить лимфосистему

Дмитрий. 18.01.2017 в 23:44

Здравствуйте. Поясните как выпивать 4 л смеси каждые пол часа? Этож дни не прерываясь. И рецепт с чистотелом пол литра раствора выпивать каплями до 15 капель и обратно- это 10 дней и 240 капель, а другое куда?

Статьи по теме