Что делать если сильно болит живот во время месячных



Ежемесячное кровотечение у дам часто сопровождается головокружениями, болями внизу живота, рвотой а также поносом. Для некоторых это состояние есть обычным любой месяц и его причисляют к изюминкам организма, у других оно появляется весьма редко и очень сильно настораживает. В случае если месячные сопровождаются неестественными для своего протекания симптомами, в обязательном порядке нужно обращаться к доктору.

Из-за чего при месячных появляется понос?

Частенько дам тревожит на протяжении месячных понос. Наряду с этим обычно он начинается непосредственно перед началом этих дней и продолжается не более 1-2 дней.

Большая часть экспертов связывают данное состояние дамы с изменившимся в период менструального цикла гормональным фоном. Как следствие — нарушения в обычной, привычной работе кишечника (это возможно не только понос, но и запор, повышенное газообразование, более нередкие позывы в туалет, чувство тяжести и спазмы).

Наряду с этим в крови у дамы в дни месячных возрастает уровень простагландинов, что содействует стимуляции мышечных сокращений стенок кишечника. В следствии, позывы к опорожнению в полной мере смогут учащаться.

Кроме этого большая часть женщин привычны с ноющими, схваткообразными болями внизу живота незадолго до и в начале менструации. Время от времени боли так сильны и интенсивны, что в данный период это может стать кроме того обстоятельством отсутствия на работе либо учебе. Появляющиеся наряду с этим схватки провоцируют интенсивное сокращение стенок кишечника, благодаря чего появляется диарея.

Что предпринять для спасения от поноса на протяжении месячных?

В целом, данное состояние не требует особого лечения. Через пару-тройку дней с момента начала менструации гормональный всплеск уже проходит, боли существенно ослабевают либо вовсе прекращаются, кровь приливает к органам малого таза не так очень сильно. Нарушение кишечника проходит само собой.

Но пара нужных рекомендаций, которых стоит придерживаться в такие особые дни, все же возможно дать:

  • не выпивайте пилюли от поноса — при негативном действии на пищеварительный процесс неприятность может усугубиться, жидкий стул лишь участится;
  • избегайте продуктов с сильно выраженным слабительным действием — сухофрукты (особенно курага, инжир), яблоки, сливы, персики, залежалые бананы, свекла, огурцы, отруби, овощные соки, кефир);
  • при жидком стуле в дни месячных вводите в рацион продукты с закрепляющим эффектом — каши на воде (к примеру, рисовая, овсяная либо гречневая) нужно без масла и сахара, кисель, свежезаваренный крепкий чай (тёмный либо красный, но не зеленый), сухари, хурма, тёмная смородина, нежирные мясо, творог, супы;
  • кушайте чаще, но понемногу, не наедайтесь на ночь;
  • употребляйте свежеприготовленные блюда;
  • помните чаще выпивать простую чистую воду (нужно кипяченую), лишь не газированную минеральную.


Для облегчения состояния в данный период возможно попытаться использовать отвары на травах. успокаивающие раздраженный кишечник (коры дуба, зверобоя, тысячелистника, ромашки).

В случае если понос сопровождается в начале месячных сильными схваткообразными болями (характерными лишь для критических дней!), имеете возможность выпить 2 пилюли Но-шпы.

Вреда от этого никакого не будет, но боли утихнут либо пройдут и вовсе на некоторое время, а вам станет очевидно легче.

В то время, когда имеется предлог для тревоги?

В случае если понос представляет собой жидкий стул, то ничего ужасного в этом нет, просто расслабленные мускулы малого таза содействуют очищению организма. Для многих дам это хорошо, поскольку так они избавляются кроме того от лишнего веса и зашлакованности организма.

В случае если же испражнения изменяют свой цвет на более чёрный, имеют неприятный запах, сопровождаются сильными болями в животе и включают в себя кровянистые выделения, другими словами суть без промедлений обратиться к доктору, поскольку это возможно кишечная зараза. никоим образом не связанная с началом месячных.

Стоит еще раз выделить — понос на протяжении месячных может наблюдаться несколько дней в самом их начале. В случае, в то время, когда диарея сопровождает месячные в течении 5-7 дней и длится по окончании их окончания, это уже ненормально. Необходимо в обязательном порядке посетить медицинское учреждение и пройти все необходимые изучения. Понос возможно симптомом многих болезней.

В большинстве случаев, при самых различных патологических состояниях на протяжении месячных доктора стараются перестраховать себя, назначая сдачу лабораторных анализов, и прохождение УЗИ малого таза для постановки более правильного диагноза. Наряду с этим УЗИ назначается в определенные дни менструального цикла, в то время, когда матка имеет определенные размеры и яйцеклетка находится на конкретной стадии своего развития.

Кроме этого для улучшения неспециализированного самочувствия на протяжении месячных и смягчения всех неприятных признаков старайтесь не перетруждать себя, избегайте интенсивных и умственных, и физических нагрузок. Высыпайтесь, прогуливайтесь на свежем воздухе. В случае ухудшения состояния и появления новых, нехарактерных для простых месячных признаков, не тяните время и срочно посетите доктора.

Статьи по теме