Стол 5 меню на каждый день



Диета номер 5 известна тем, кто когда-либо сталкивался с проблемами с печенью, желчным пузырем и поджелудочной железой. Такая диета есть лечебной, и ее создал коммунистический диетолог Михаил Певзнер. Она оказывает помощь тем, что прекращает обострения заболеваний и заставляет боль отойти. Возможно и самостоятельно выполнять эту диетическую и лечебную диету, но лишь, в случае если известно о том, что имеется наличие одного из болезней.

Диета номер пять есть полноценной, потому, что содержит в себе жиры, белки и углеводы. что разрешает насытить организм нужными веществами. Многих интересует, что возможно имеется, а что запрещено при диете номер 5. Исключено потребление жирной пищи, жареных блюд, продуктов, содержащих пурины и холестерин. А вот потребление продуктов, богатых белками и углеводами сделает такую диету не только лечебной, но и содействующей похудению.

Диета номер 5 при гастрите

Диета номер 5 назначается экспертами и при болезнях желудка – гастрите и холецистите. Принцип питания при таковой диете пребывает в том, что необходимо включить в свой рацион полноценную пищу, которая окажет благоприятное действие на организм, тем самым нормализует работу печени, очистит желчевыводящие пути и улучшит выделение желчи.

Стол 5 меню на каждый день

Диета номер 5 меню на ежедневно

Тому, кто интересуется меню диеты номер 5 принципиально важно знать, что в продуктах, каковые возможно использовать, нужно содержание достаточного количества белков и углеводов. Под запретом потребление пищи с тугоплавкими жирами. Блюда должны быть лишь отварными, приготовленными на несколько, запеченными и в редких случаях тушенными. Весьма холодные блюда из меню оптимальнее исключить.

  1. Питаться нужно как минимум несколько ежедневно и придерживаться определенного времени между приемом пищи.
  2. Первые блюда необходимо готовить на овощном отваре, использовать борщи без мяса и не применять зажарку для супов.
  3. Из мясной продукции позволяется мясо птицы, юная говядина, курица, юная индейка.
  4. Позволяется потребление молочных продуктов (не считая сливок, жирного молока, жирной сметаны и творога, острого и соленого сыра).
  5. Возможно применять яичные продукты, но исключить жареные яйца и вкрутую.
  6. Использовать возможно разные крупы для изготовление каш.

  1. Что касается мучных продуктов, то стоит отказаться от весьма свежего хлеба, сладкого и сдобного теста, жареного.
  2. Исключить мясные и грибные бульоны, окрошку, зеленый борщ.
  3. Не использовать при таковой диете жирные сорта мяса, печень, утку, ливер, колбасы (разрешается лишь молочная либо докторская).
  4. Мясные и рыбные консервы кроме этого нельзя употреблять при соблюдении меню диеты 5 на ежедневно.
  5. Под запретом потребление таких овощей: шпинат, щавель, редька, лук, чеснок, грибы, маринады.

Примерное меню диеты 5

  • творог – 100 г;
  • молоко – 50 г;
  • гречка – 70 г;
  • сливочное масло – 10 г;
  • чай – 150 г.
  • маленькое яблоко, около 100 г.

Вегетарианский суп на обед:

Стол 5 меню на каждый день
  • капуста – 50 г;
  • картофель – 50 г;
  • морковь – 20 г;
  • зелень – 5 г;
  • растительное масло – 10 г;
  • овощной отвар – 300 г;
  • кабачки 40 г.
  • картофельное пюре – 200 г;
  • отварная рыба – 90 г;
  • молоко – 50 г;
  • сливочное масло – 10 г;
  • минеральная вода – 1ст.
Стол 5 меню на каждый день

Перед сном рекомендуется выпить стакан кефира.

Диета номер 5 и соблюдение ее меню, поспособствует улучшению работы организма, избавит от неприятностей с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем.

Стол 5 меню на каждый день

Посредством применения продуктов, богатых белками и медленными углеводами, возможно скинуть лишний вес. улучшить общее состояние организма, избавиться от множества болезней.

Статьи по теме