Как подтянуть кожу лица после похудения



Существует огромное количество способов подтянуть кожу по окончании похудения и множество обстоятельств для этого. Благодаря беременности либо же стремительной утраты веса Ваша кожа делается дряблой. Быть может, Вы уже достигли желаемого веса, но все равно ощущаете себя полной, это все из-за дряблой висящей кожи. Не понимаете, как подтянуть кожу, дабы, наконец, одеть одежду, которую Вы желаете и смотреться в ней великолепно? Я могу Вам оказать помощь! Вот 25 способов подтянуть кожу по окончании утраты веса! Вы все сможете!

1. Не теряйте вес через чур быстро

В то время, когда Вы скидываете большое количество килограмм в маленький временной отрезок, это не только может очень плохо отразиться на Вашем здоровье, но и сделать Вашу кожу дряблой. Дабы кожа не обвисла, направляться терять вес неспешно. Если Вы пробуете избавиться от излишков жира по окончании рождения ребенка, то необходимо держать себя в тонусе, а не сходу садиться на изнурительные диеты, на которых Вы утратите кучу килограмм за маленький временной отрезок. Не забывайте, что время есть Вашим другом в этом случае, и оказывает помощь Вам оставаться здоровыми!

2. Крема для упрочнения кожи

Усиливающий лосьон, непременно, один из лучших способов подтянуть Вашу кожу. Применяйте разные крема с растительными ингредиентами, алоэ вера и разными витаминами, к примеру Е и А. Эти ингредиенты созданы специально для того, чтобы насыщать Вашу кожу коллагеном и эластином.

3. Ограничьте загар

Ваша кожа должны быть наполнена питательными веществами. Продолжительное нахождение на солнце, в горячей либо хлорированной воде может еще больше ослабить Вашу кожу. Ограничьте их действие, а а также не следует посещать солярий. И Вы заметите за какой маленький временной отрезок укрепилась Ваша кожа!

4. Минеральные/солевые скрабы

Ученые считают, что обстоятельством, по которой разные, особенно солевые скрабы оказывают помощь подтянуть кожу, есть то, что они стимулируют приток крови, что со своей стороны содействует здоровой и упругой коже. Не смотря ни на что, это не всегда помогает… Но, попытайтесь применять хороший скраб два раза в сутки, при приеме душа, хотя бы трижды в неделю и посмотрите как данный метод действен. Минеральные скрабы также весьма хороши для этого дела.

5. Коллагеновый крем

Подпитывайте свою кожу кремами с коллагеном, эти продукты созданы намерено, дабы справляться с рыхлой обвисшей кожей. Они смогут достаточно дорого стоить, но они очень действенны! Основное, обратите внимание, что не все коллагеновые крема действуют одинаково действенно, так что посоветуйтесь с приятелями либо привычными, каковые уже пробовали какой-нибудь из таких кремов, и лишь тогда инвестируйте в него деньги. Усиливающий лосьон Reviva Labs с коллагеном и эластином весьма оптимален и стоит всего $10.00 на.

6. Попытайтесь лечебный массаж

У меня имеется подруга, которая клянется, что еженедельный массаж помог ей подтянуть кожу по окончании похудения. До этого она жаловалась на дряблую кожу предплечий и бедер, а сейчас с наслаждением хвастается этими местами тела. Так из-за чего бы не попытаться? В лучшем случае, Ваша кожа станет подтянутой, а нехорошем Вы получите бодрящий массаж. Массажи стимулируют приток крови, тем самым делая Вашу кожу более упругой.

7. Обёртывания

Еще одна моя знакомая говорит, что ей помогли обертывания из водорослей в местном спа-центре, и сейчас она ходит в том направлении раз в полтора месяца и наслаждается преимуществами данной процедуры. На интернет форумах я отыскала кучу отзывов об обертываниях, при чем все они положительные. И водоросли это не единственное действенное обертывание. Посоветуйтесь со экспертами в спа-центре и они окажут помощь Вам подобрать что-то, дабы Ваша кожа стала здоровой и упругой.

8. Тренировки

Если Вы не воспользовались походами в спортзал, дабы скинуть лишние килограммы, то сейчас Вам нужно в том направлении пойти, дабы подтянуть кожу. Не опасайтесь, что скоро Ваше тело превратиться в сплошные мускулы, этого не произойдёт. Ходите на тренировку трижды в неделю, это окажет помощь Вам нарастить только маленькие мускулы под кожей, и тогда она не будет дряблой и висящей.

Как подтянуть кожу лица после похудения

9. Выпивайте большое количество воды

Здоровая кожа – увлажненная кожа. Выпивайте по 8 чашек воды в сутки и скоро Вы заметите итог. Выпивайте побольше воды по окончании тренировки, это гарантирует Вам, что кожа останется увлажненной. В то время, когда в организм поступает достаточное количество воды, это делает кожу сияющий и подтягивает ее.

Йога оказывает помощь снять стресс, стать более гибкой, утратить лишние килограммы и конечно же подтянуть кожу! Но в этом деле не следует спешить. И если Вы станете терпеливыми, то через пара недель Вы станете поражены, как гибким стало Ваше тело, и какой упругой стала Ваша кожа. Имеется масса тренировок и курсов йоги, но Вы имеете возможность заняться ею кроме того дома!



11. Сырые продукты

В сырых продуктах, в большинстве случаев, довольно много витаминов и питательных веществ. Так из-за чего бы не добавить мало таких продуктов в свой рацион? Это возможно что угодно, начиная с фруктов и овощей и заканчивая сырой рыбой (кто обожает суши?). Когда Вы добавите такую пищу в свой рацион, Вы заметите, как подтянулась Ваша кожа.

12. Художественная гимнастика

Художественная гимнастика превосходно подходит для комплекта мышечной массы, хорошо отражается на Вашем сердце и, конечно же, подтягивает кожу по окончании похудения! Добавьте три-четыре тренировки по художественной гимнастике в Вашу еженедельную рутину и наслаждайтесь прыжками, отжиманиями и ветряными мельницами. И вдобавок это возможно не только полезно для Вашей кожи, но еще и весьма радостно!

Белок крайне полезен в случае, в то время, когда Вы желаете сделать Вашу кожу натянутой и упругой. Как именно он действует? В первую очередь, он оказывает помощь набрать мышечную массу, что делает кожу весьма упругой. Конечно белок содержит коллаген и другие питательные вещества, дабы кожа оставалась эластичной. Подсказка: потребление белка по окончании тренировок оказывает помощь нарастить мускулы.

14. Избегайте фаст-фуда

Продукты с громадным содержанием жира – это нехороший ночной кошмар Вашей диеты. Во-первых, разумеется, такая еда не идет рука об руку ни с одной диетой. Во-вторых, лишает кожу любых привилегий. Если Вы пробуете сохранить здоровый вес и упругую кожу, то таковой еды Вам стоит избегать. Особенно ту, что ну уж весьма вкусная! Ученые доказали, что продукты с громадным содержанием жиров смогут кроме того приводить к привыканию!

Как подтянуть кожу лица после похудения

15. Фрукты и овощи

Министерство сельского хозяйства США рекомендует нам съедать по пять порций свежих овощей и фруктов каждый день, дабы обеспечить себя питательными веществами, в которых мы нуждаемся. Вы же понимаете, что эти пять порций окажут помощь Вам подтянуть кожу? Не имеет значения, пробуете ли Вы преодолеть последствия беременности либо просто утрату веса, фрукты и овощи отправятся Вам на пользу. Обстоятельством есть то, что овощи и фрукты содержат много воды, в котором так испытывает недостаток Ваша кожа.

16. Избегайте солей серной кислоты

Соли серной кислоты употребляются много для изготовления моющих средств, таких как мыло и шампуни, поскольку это дешево и благодаря им получается пышная пена. И в случае если солей серной кислоты через чур много, это сделает Вашу кожу сухой и раздраженной, отнять у нее жизненной жидкости и сделает ее менее эластичной. Если Вы желаете пользоваться продуктами без содержания солей серной кислоты, могу порекомендовать Вам линию продукции LOreal по умеренной цене.

17. Не загорайте

Загар весьма пагубно воздействует на Вашу кожу, особенно, если Вы используете солярий. Вам думается, что это делает Вашу кожу более гладкой и здоровой, но это не верно. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, в то время, когда находитесь на улице. Ваша кожа быстро подтянется, конечно это окажет помощь избежать заболевания раком кожи.

18. Смойте хлор

Избыточный хлор по окончании визита бассейна либо горячей ванны может оставаться на коже, делая ее менее эластичной и уменьшая возможность ее восстановления по окончании похудения. Если Вы ходите в бассейн, дабы держать себя в форме, то по окончании плавания сходу примите душ и применяйте особые средства для смывания хлора и увлажнения кожи. Помимо этого, не забывайте, что душ лучше принимать с горячей либо прохладной водой, а не с горячей.

19. Касторовое масло

Касторовое масло – еще один хороший естественный метод для подтяжки кожи. Необычно, да? Если Вы смешаете касторовое масло с маленьким числом лимонного сока либо лавандового масла и станете втирать эту смесь в кожу, Вы заметите, как Ваша кожа делается более упругой и подтянутой. В случае если честно, это один из лучших способов! Применяйте по паре ложек этого масла каждый день, и Вы заметите итог!

20. Эфирные масла

Эфирные масла обязательно окажут помощь сделать Вашу кожу подтянутой, в случае если знать, какими как раз пользоваться. Одним из лучших есть эфирное масло лаванды. Всего пара чайных ложек для Вашего тела каждый день смогут творить чудеса!

21. Маска для подтяжки

Это может раздаться необычно, но Вы ни при каких обстоятельствах не пробовали наносить маску предположим на пузо? В случае если такая маска превосходно подтягивает кожу лица, из-за чего бы ей не подтянуть кожу Вашего живота? Я пользуюсь таковой маской трижды в неделю. Разрешите ей высохнуть, а после этого бережно смойте. В течение нескольких месяцев Вы заметите отличие!

22. Средства своими руками

Многие забывают, что средство для подтяжки кожи возможно сделать и самому. Мало меда, розмарина и лесного ореха, смогут сослужить Вам хорошую работу. В большинстве случаев я использую это средство для подтяжки кожи живота. Розмарин, как мы знаем, усиливает кровообращение, тем самым подтягивая кожу.

23. Миндальное масло

Вы еще ищите отличное средство для увлажнения Вашей кожи, которое подтянуло бы ее и избавило Вас от растяжек? Миндальное масло – ключ к успеху! Кроме того мелкое количество для того чтобы масла сделает кожу весьма мягкой и упругой. Применяйте по чайной ложке на ночь, и Ваша кожа начнёт выглядеть намного лучше!

24. Соевый белок

Понимаете ли Вы, что соевый белок, конечно алоэ вера это две вещи, каковые вправду насыщают кожу эластином и делают ее упругой и подтянутой? Вы имеете возможность сесть на соевую диету либо же отыскать средства, каковые содержали бы оба эти ингредиента. Если Вы станете пользоваться таким кремом два раза в день, то итог не вынудит себя долго ожидать.

Как подтянуть кожу лица после похудения

25. Моющие средства

Наконец, Вы должны задуматься, чем Вы пользуетесь, дабы очистить свою кожу. Понимаете ли Вы, что возможно сделать свое собственное моющее средство? Смешайте сахар, молоко, пюре таких фруктов как виноград, папайя, каждые ягоды, а также апельсины! Это весьма окажет помощь подтянуть кожу!

Как подтянуть кожу лица после похудения

Следуйте нашим рекомендациям, и Вы готовься к пляжному сезону в кротчайшие сроки! Поверьте, Вы все сможете! Возможно, Вы уже пользовались каким-либо из этих советов? Как он был действен? А возможно, у Вас имеется какие-то свои секреты? Поделитесь, пожалуйста, с нами!

Статьи по теме